induction-day 2

da masuk hari ke 2..rumate yg join diet ni da bising2, penat lah apa lah...tapi Alhamdulillah aku masih kuat..so resepi hari ni
breakfast- telur dadar+ sosej separuh+kobis+sesudu mayonis
lunch- sup ayam+sayur kangkung goreng
dinner- telur+sardin
air yg byknya
workout-skipping moderate 15 min

*lupa lagi nak tngkap gambar..huhu

diet diet

salam semua..wah lama xupdate ni, da mcm apa da blog ni..hehe..ermm..hari ni aku nak cerita pasal diet. kenapa tetiba nak cite pasal diet ni?..takde angin takde ribut, tetiba je...mana tak ribut nye, berat aku naik lagi..apa nak jadi ni adia!!!..so skang ni aku kena diet lagi dan lagi....so untuk percubaan ni,aku nak cuba diet ATKINS..lagi sekali aku sebut DIET ATKINS. 
So apa dia tu diet ATKINS?..pandai2 lah korang search sendiri ae...hehe..pe2 pown wish me luck..esok baru nak start..hopefully berjaya


*cabaran untuk diri sendiri= seminggu 6kg..*